高三一輪成績嚴重退步原因 學習技巧是什么

高三經過一輪復習，成績開始倒退，考生們也開始懷疑自己是否真的做不到，其實并不是這樣的，大家首先要找自己是哪科退步了，退步的原因，是基礎不夠扎實還是做題馬虎了，大家這個時候首先要調整好心態，努力提升才是最重要的事情。

高三一輪成績嚴重退步原因

1、高三基礎知識不夠牢固。如果你沒有充分認真的進行基礎知識復習，那么你的成績下降則不難理解。因為高三這一年，不僅會學習一些新的知識，更多是對整個高中所學的知識進行梳理和復習，所以如果你的基礎知識不牢固，自然會導致你成績下降較快。

2、高三知識不夠系統，不適應考試范圍和題型。進入高三，各科陸續都進入了總復習階段，加大了學習的覆蓋面，考試的范圍也逐漸在擴大，很多考試的題型越來越綜合性，也不斷向高考題型靠攏。這時如果你沒有建立起知識網絡，不明白知識與知識之間的內在聯系，就很容易出現在短時間內，成績差異起伏較大的情況。

3、高三對重復的復習不夠重視。一些小可愛可能覺得自己在高一高二的學習成績還不錯，就不夠重視高三的知識點復習，而其他不如自己的同學因為耐心跟著老師的節奏復習，明白復習的重要性，很快趕超過你，也是你成績下滑的原因。

高三學習錦囊

1.高三花一個月的時間把這本書翻一遍。

高三文科生，認真閱讀語文古文、古詩、現代漢語文法;數學概念、公式、基本算法;英語語法要點、史政地基本內容等。

高三理科生，語數英三科與文科生同，但在理化兩科，要仔細讀書。

2.高三兩個月的時間，大量刷題。開始養成在刷題時“快準精”的習慣?？梢运⒍嗌馘X?但是每天卻告訴自己比前多刷一套題。

高三這套錦囊要求動手能力強，講求時間效率(以短的時間獲得高的準確率)。別在錯誤的地方糾結，但要乎：兩個月下來共刷題總數和每天刷題數量，以及每一組的完成時間和正確率。

3.高三后一個月。

高三一開始就要花時間進行戰略規劃——在幾種語數英文綜合(理綜)的各科中自己可以分別得到多少分數，總分，以及在各科合理分配總分(非平均分配)。

在學校安排下，用15天的時間，按照自己制定的策略，在各種磨刀不誤砍柴工的戰斗中。

在考試前一個星期休息看看自己的各種筆記，調整一下心態。不要再刷了。在正式考試時自己應該采取的策略。要注意放松。不以悔恨折磨自己，不以“破罐子破摔”的心態掩蓋內心的恐懼。有點緊張，有點害怕，這完全是正常的。