高三為什么越努力成績還下降 原因是什么

因為盲目復習導致自己體力不支，注意力不集中，所以成績下降。每天睡眠8小時，是滿足考生生理需求的基本保證。考生面臨很大的心理壓力，導致睡眠減少；或因為升學期望過高，父母要求或自己要求減少睡眠，為復習多騰出一些時間。

高三成績下滑的原因是什么

高三成績下滑，可能是試卷難度加大

對于高中的學生，特別是高三的學生而言，試卷的難度加大，成績下滑的現象是非常正常的現象。但如果只是成績下滑而在整個年級的排名并沒有下滑的情況下，我覺得考生完全沒有必要擔心，因為不只是你一個人學習成績在下滑，而是整個年級所有人的學習成績都在下滑，這就沒什么值得好憂慮的。故此，一名考生的成績到底是處于一個什么樣的狀態，除了和自己以前的成績作比較之外，還要和身邊的同學做比較，在整個年級的位次比較穩定，那么成績下滑就讓它下滑吧，當試卷簡單一些的時候，你的成績差不多又“提”上去了。

高三成績下滑，可能是努力程度不夠

高三努力可以分為兩種，一種是“真努力”，另一種是“看起來在努力”：別人上課的時候專心致志地聽講，而且聽的內容都能掌握，但還有一部分同學貌似也在“很認真”地坐在那邊聽課，課余時間也利用時間做作業，但這種同學在課前預習這一塊基本上“掛空擋”，課后遇到不懂的問題也是不懂裝懂，恥于向同學或者老師請教自己不懂的問題，那么這種同學在一次又一次考試當中，不會的東西越來越多，自信心被嚴重蠶食，考試成績自然也就越來越差了。

高三成績下滑，可能是真實水平顯露

高三在座位被調整其他地方或者整個人被調到其他班級的情況下，有些學生也會出現成績嚴重下滑的現象，這到底是一種什么情況？先聽我說一個小故事：前幾屆有一個同學平時很少見過他在學習上有多用功，但他每一次考試的成績都位居班級之冠。后來我把他的作為調整到別的地方，他的成績一下子就如同“自由落體”一般。那么之前他是怎么獲得好成績的呢？

之前他參加考試的時候，有一種“眼觀四路耳聽八方”的本事：就拿選擇題來說，前后左右的四個同學中有三個都選c，那么他肯定會選擇c這個答案……這種同學身邊如果都是沒什么實力的人，他還能如此“優秀”嗎？答案是否定的。

高三提高成績的竅門

高三先預習

高三一篇文章、一道解題、多疑才能多知。

高三養成預習的習慣，在學習新知識時，提前預習，收獲最大，你知道了你有什么疑惑，對哪些不懂，哪些需要問，哪些需要注意，知道了這些點后再去聽老師的講述，會有事半功倍的效果，也比其他沒有預習的同學要更容易理解和接受新知識的核心要點。

高三計劃性

高三制定計劃，是學習成績提高的一個最重要的基礎，學習要有計劃性，制定計劃可以是長期的計劃，也可以是短期的，最好是長期和短期都有，發展離不開計劃，中國制定“五年計劃”，才有了長遠發展，我們也應該有自己的“計劃”，比如長遠計劃為一年：我今年要達成哪些目標，今年要做多少套題，今年要突破哪個科目的短板等。