高三一模考得很差怎么辦 解決方法是什么

不要自我懷疑、及時調整學習策略、總結反思。我們最重要的是反思總結這次考試的得失，總結我們的答題考試經驗，還有要把錯題整合起來，做成錯題本，這樣今后復習的時候翻一翻，也能避免自己再犯同樣的錯誤。

高三一模考的很差解決方法

1、高三不要自我懷疑

高三很多學生在一模考不好后，自信嚴重被打擊到了，于是產生了自我懷疑，覺得自己一模靠這樣，高考不可能考好了，這樣無疑對于今后的復習有很大的打擊作用，我們不要過于重視成績，要看重的是這次一模能發現哪些自己不足的地方，然后改正就行了。

2、高三及時調整學習策略

高三其實考試是最直觀反映我們學習成功的一種手段，成績不理想就說明你之前的學習成果不夠好，所以我們要在我們的學習計劃、學習策略和學習方法上進行調整，找到適合自己且更高效的方法才行，我們可以向學霸取取經。

如何調整高三心態

1、高三首先要明確考試的目的

高三考試的目的是為了查缺補漏，發現自己的不足（看看在哪些方面還不夠扎實，那些知識點還沒有掌握，做題是否符合規范等等），然后進行針對性地學習和提高。

高三如果我們把考試定位為暴露自己學習中的問題的機會，在考試中我們的問題暴露得越多，也就是說我們就能更全面地了解自己，進行針對性學習的效果就越好，那么就意味著我們對知識的掌握程度扎實有效，那么在以后的考試中遇到問題的機率相對越來越少，那么我們考出好成績的機率就會相對變大。

所以高三我們應該以愉悅和快樂的心情來對待平時考試中出現的問題，并以切實的行動將其彌補之。

2、高三不要攀比

高三我們要具有的心態是“要跟自己比，莫與他人攀”，也就是審視自己考試所暴露的問題的原因——哪些方面的知識和技能不夠扎識，哪些方面的知識點還沒有掌握，答題是不是符合課本上所講的規范等等。

高三拿出自己在考試中做錯的題，重新演練，在演練的過程中查找自己出問題的地方，對發現的問題及時弄明白，不留知識死角。這樣可以抓出自己的薄弱環節，抓住了薄弱環節就等于抓住了學習的重點。再通過針對性地復習和強化，絕對可以提高成績。