如何讓高中生放棄手機 有什么方法

對于沉默的家庭，家長不知道怎么跟孩子溝通，不知道說什么！孩子會覺得家長不理解他，不能像成年人一樣被尊重，更愿意使用手機去和其他人溝通。所以家長要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

如何讓高中生放棄手機

1、高中合理的校園手機使用規范，高中學生自制能力稍弱，學校有責任有義務規范學生手機使用的行為。但同時學校也要意識到手機存在的必然性，不能硬性限制高中生使用手機。特別是中學生處于青春叛逆期，越是絕對的限制越是激發他們對手機的向往。所以，取而代之，學校應該引導學生在合理地使用手機，并建立學生使用手機的規范。

2、高中嚴格限制高中生上課時間使用手機，允許課外合理地使用手機;建立獎懲制度，對于學生上課時間使用手機應該采取嚴厲的懲罰措施、對于正確使用手機并有助于學習的行為應予以表彰和獎勵。

讓高中孩子了解手機帶來的危害

1、健康隱患：高中長期低頭玩游戲，容易使頸椎關節發生錯位，還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發白內障。如果你的頭總是前傾盯著手機屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導致下頜松垂，還會導致臉頰下垂等。

2、低頭易產生皺紋：高中“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的`人，由于額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現“三”字皺紋。

3、頸椎病：高中低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。時間久了，就可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現探脖等體征。