2023高三孩子沉迷手機厭學怎么辦

高三學生沉迷手機厭學的時候，打罵是沒有用的，可以先嘗試與孩子建立良好的溝通。家長這個時候可以嘗試心平氣和，與孩子建立良好的溝通，坐下來認真還孩子聊一聊以后的夢想和希望，從而激發孩子的斗志。

高三沉迷手機厭學應該怎么辦

高三減輕孩子對手機的依賴

高三一旦孩子養成習慣，尤其在面對手機的誘惑時，一時間很難自主改變，所以就需要外界干擾，讓孩子對手機的依賴程度更低。

我們可以規定孩子的手機時間，不斷壓縮孩子玩手機的時間和頻率，以此來降低孩子對手機的使用頻率。

高三切忌沒有經過孩子的同意沒收孩子的手機，這樣會讓孩子感受到不尊重，從而變得更加叛逆，我們要給孩子手機的使用時間，時間的長短可以和孩子一起商量，適當的放松有利于孩子緩解學習的枯燥，但不要讓孩子養成依賴性。

高三平時可以讓孩子多做一些戶外活動，可以帶著孩子做運動，有的時候還可以帶孩子去呼吸新鮮的空氣，擺脫孩子對虛擬世界的誘惑。

高三如何解決厭學心理

高三要解決厭學問題防止其擴大化，不僅需要學生個人的努力還需要學生父母的配合、學校的改善以及整個社會的良好協助。

高三針對家庭，孩子學父母是最容易的。最理想的狀態是，一言一行、處理矛盾和解決問題要能作為孩子的榜樣，對孩子要有合理的期望。

高三對于學校，要構建完善的教育機制，能對不同的學生做出合理安排，幫助其最佳發展。利用專業的教育資源和知識，對學生的身心問題給予解決。教師是教育的孩子的第二責任人，要有以身作則的覺悟。

高三對于社會，要靠人人形成良好的運行機制，不再將學生群體特殊化、邊緣化，要盡可能幫他們正確認識自己和自己的身份，幫助他們融入社會。學生對社會最大的心理恐慌在于，每當自己變成學生身份時，感到自己是和社會脫節的。敏感的學生走出校門，心理都會發生變化。