初三的孩子沉迷手機(jī)怎么辦呀

初三的孩子沉迷手機(jī)作為家長要反思，要以身作則，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。父母要與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長、次數(shù)，和孩子約定好的手機(jī)使用規(guī)則要逐條寫紙上，簽字后張貼在家里，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

初三的孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1.作為家長要反思，要以身作則，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.父母要與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長、次數(shù)，和孩子約定好的手機(jī)使用規(guī)則要逐條寫紙上，簽字后張貼在家里，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

3.培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上，比如讀書、武術(shù)、滑雪、網(wǎng)球、象棋等等，擴(kuò)展孩子知識面、增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提升孩子的才藝。

4.家長可以多增加一些與孩子的戶外活動(dòng)，例如打籃球、踢足球、打羽毛球、公園散散步，只要出家門自然就會(huì)放下手機(jī)，親近大自然對身心都有好處。

5.鼓勵(lì)孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友，促進(jìn)孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機(jī)。

6.可以通過防沉迷手機(jī)的應(yīng)用管理進(jìn)行強(qiáng)行限制，比如：時(shí)間限制，這樣孩子只能在規(guī)定的時(shí)間段使用該軟件，或者對某軟件進(jìn)行永久限制。孩子用手機(jī)在做什么，玩了什么，用了哪些軟件，都可以一清二楚。

初三孩子玩手機(jī)的原因

頭腦的思維模式特點(diǎn)是喜歡舒適、簡單、快速得到回報(bào)、自我優(yōu)越感等。很多同樣的問題在初三這樣的特殊刺激情境之下，性質(zhì)會(huì)得到升級。如果一直甩不開手機(jī)，那極有可能是在學(xué)習(xí)上無法獲得成就感，初三學(xué)生在懼怕學(xué)習(xí)，又或者是人際關(guān)系處理不好，感到孤獨(dú)。

這種時(shí)候玩手機(jī)反而成了一個(gè)獲得成就感的替代來源。如果已經(jīng)是這種情況，家長越施壓，越強(qiáng)迫，反而會(huì)讓初三學(xué)生的上癮越發(fā)難以克制。