2024初三學生作息時間安排表

初三作息時間安排如下：5：30-5：50起床，洗漱20分鐘。5：50-6：00從宿舍到教室的路上花費的時間。6：00-6：30教室自習讀英語文章或者單詞。6：30-7：00背語文詩歌或者美文。

初三作息時間安排表

5：30-5：50起床，洗漱20分鐘。

5：50-6：00從宿舍到教室的路上花費的時間。

6：00-6：30教室自習讀英語文章或者單詞。

6：30-7：00背語文詩歌或者美文。

7：00-7：45早操吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間。

7：45-8：00休息，準備上課。

8：00-11：50上課時間，課間休息的時候整理上節課筆記或者預習下節課。大課間的時候做題

11：50-2：00午休時間，吃完飯看會作文素材或者作文范文，睡20分鐘去教室學習。課前10分鐘邊休息邊預習。

2：00-5：40上課時間，安排和上午一樣。

5：40-6：20下午吃飯時間，休息時間

7：30-9：30晚自習，將當天學習的內容梳理一下，其他時間做題。

9：30-10：30這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。

11：00之前睡覺。

初三作息時間表參考

1、首先你得明確你是哪種類型的學生，也就是說，你習慣早起學習還是習慣晚上睡前學習。

2、如果是前者，就早點睡，早點起。

早上4：00起床——6：00吃飯因為這個時間你的學習狀態最佳，

在校時間要化整為零，充分利用閑散的時間學習

晚上7：30到家——8：00飯后加休息，

晚上8：00——9：30學習(純寫作業夠用了)

當然，你得晚上九點半睡覺。

3、如果你是習慣晚上學習的話，就晚點睡，晚點起

早上6：30起床，吃飯后就去上學

晚上8：00開始——11：00學習，

當然這些學習時間不要光寫作業就行了，你應該多看看書，背一些該背的。作業只是練習的一個方面。