2023中考100天沖刺計劃

中考100天沖刺，同學們要全面分析，正確認識自己。準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。同學們要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。

中考100天沖刺計劃

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

中考學習技巧

摸索方法，巧學妙記

學習是有方法的，記憶是有規律的，你可以向老師請教，可以向班上的“學習之星”討教幾招，比如作文怎么背，理科公式怎么記，什么時間段做什么效果好，怎么復習更省力等等，不要每天埋頭苦干，也要“抬頭看天”，學海無涯需要“巧”作舟

調整期望值

不要給自己定過高的目標，目標過高是不可行的，目標一定要適度，可以參考往年的各所高中的錄取線，也可以向班主任請教一下，然后確定自己的奮斗目標。還有一點很重要，就是不要和別人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天進步就可以了。每天進步一點點，一個月就是一大截了。現在到中考還有三月時間，如果每天能進步2分都很可觀。每天2分是可以實現的，比如這首古詩你原來不會背，背下來就得到2分了，這種題型你原來不會，學會了就得2分了。就這樣穩扎穩打，步步為營，一步一個腳印朝著目標進軍。