首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情,然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間,如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后,選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí),必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。

1、大塊時(shí)間
大學(xué)生每天都要用大部分的時(shí)間來(lái)完成當(dāng)天重要的事情——學(xué)習(xí),大塊的時(shí)間至少需要2-3個(gè)小時(shí),在消化當(dāng)天課堂的內(nèi)容,完成課業(yè)之余,大量閱讀與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍并查閱相關(guān)資料,以開(kāi)拓思維,豐富自己的知識(shí)面。
其中值得一提的是早晨的那段時(shí)間,“一日之計(jì)在于晨”,早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài),因而把早晨的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí),或用來(lái)做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時(shí)間
零碎時(shí)間看起來(lái)好像不太重要,但是如果能夠把那些小塊時(shí)間充分利用起來(lái),以很少的時(shí)間來(lái)做一些學(xué)習(xí)中的小事,如記憶英文單詞,練習(xí)英文聽(tīng)力、口語(yǔ)等,堅(jiān)持下來(lái),也是非常可觀的。
3、固定時(shí)間
同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃,如果覺(jué)得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好,可以把它固定下來(lái),長(zhǎng)此以往形成規(guī)律。
1、影響做事效率
當(dāng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)時(shí)間,明白時(shí)間的重要性,學(xué)生們會(huì)變得更加高效。會(huì)懂得時(shí)間和相應(yīng)的事情進(jìn)行匹配。
并且學(xué)生不再會(huì)拖拖拉拉變得磨蹭,認(rèn)識(shí)時(shí)間就會(huì)明白在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
2、變得更加自律
學(xué)生賴(lài)床老不起來(lái),最關(guān)鍵就是對(duì)時(shí)間沒(méi)有深刻的認(rèn)識(shí)。一旦學(xué)生能夠清晰地明白時(shí)間的重要性和流逝性,開(kāi)始在意時(shí)間的一分一毫,最后產(chǎn)生行動(dòng),變得更加自律。
3、懂得珍惜時(shí)間
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)時(shí)間不光是讓學(xué)生對(duì)時(shí)、分、秒的認(rèn)識(shí),更是學(xué)生對(duì)時(shí)間的管理以及意義的全面了解,在這個(gè)過(guò)程,孩子們更能懂得時(shí)間不等人,會(huì)變得珍惜時(shí)間。
及時(shí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)時(shí)間會(huì)使學(xué)生變得更有時(shí)間觀念,并且提高學(xué)生的時(shí)間感,讓孩子能夠大大增加對(duì)時(shí)間感知能力,從而影響孩子做事的效率,治好孩子的拖延癥。

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