2023馬鞍山中考體育考試時間為2023年5月5日—5月10日。如因天氣等原因不能如期舉行,將及時通知。2023年3月27日—3月31日,市區各有關學校(報名點)組織考生自主選報考試項目,并于4月3日—4日集中上報市教育招生考試院。各縣可參照執行。

2023年馬鞍山中考體育考試時間為2023年5月5日—5月10日。
如因天氣等原因不能如期舉行,將及時通知。2023年3月27日—3月31日,市區各有關學校(報名點)組織考生自主選報考試項目,并于4月3日—4日集中上報市教育招生考試院。各縣可參照執行。
睡眠篇
考前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力,不能久看電視、久睡、長時間運動等,晚上10:00必須上床睡覺,以保證有充沛精力投入到考試中。
飲食篇
注意考前不要劇烈運動,注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等。考試當天吃飯八成飽,要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。
考前氣候及疲勞恢復過程等原因,人容易上火,多吃水果不僅能補充各種營養素、維生素及礦物質,還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。

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