孩子手機成癮的原因及對策 家長要怎么做

白天忙工作、晚上在家打游戲、周末懶得出門……這已經成為很多家長的常態了。當然，也確實有些家長早出晚歸或長期出差，在家的時間不多。當家長疲于應對和沒時間陪伴孩子，無聊之下只能玩起了手機。

手機成癮的原因是什么

原因一：生活很單調，每天重復著一件事，上學的每天從六點多學到下午五點多，晚上還有父母布置的課外作業，一點自由空間都沒有，他身體的能量得不到釋放，手機只是個導火索

解決方案：多給孩子玩耍的時間，打球，游泳，多出汗，讓他得身體能量得到釋放

原因二：生活難以獲得成就感，無論是學習還是運動，都是需要長期堅持的事情，太多人都是很浮躁，堅持一段時間看不到結果就放棄了。打一場游戲或刷刷視頻卻能快速得到滿足感，這也是為什么很多人選擇吃快餐的原因

解決方案：多培養興趣愛好，拓展見識，盡量選擇很小可以立馬有收獲感的事情讓他做。

比如做家務，替爸媽分擔家庭的事情，即可以分散他的無聊感，又可以鍛煉他的責任心

比如玩樂高，這種構建類的游戲即可以鍛煉腦，手，還可以培養耐心

孩子手機成癮怎么解決

1、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。

2、溫和而堅定的態度中執行多肯定

不能被嚴格執行的規則形同虛設，定的越多效果和父母的信用越差，比如心情好時讓孩子多玩會兒，孩子一要求，就輕易的把時間限制拋到一邊，等看到結果不好時，父母再指責是孩子自己貪玩破壞的約定，就這樣陷入了惡性的循環。