2023江蘇南京中考體育考試項目

2023年江蘇省南京等地中考體育滿分為40分，統(tǒng)一體育測試分為三大項、第一大項滿分14分、第二大項滿分13分，第三大項滿分13人。到2025年體育成績?nèi)绻嵘量偡?0%以上，江蘇中考體育總分至少74分。

2023江蘇南京中考體育考試項目

2023年中考體育總分為40分，第一、二選項考試科目予以免試賦單項滿分，考生從第三選項中選1個項目參加考試，按成績賦分。

即：男生1000米和女生800米、3分鐘跳繩免試賦14分；

50米跑、立定跳遠免試賦13分；

男生引體向上和女生1分鐘仰臥起坐、投擲實心球，選一項參加考試，按成績賦分。

病免賦38分、殘免賦40分。

測試項目評分標準同2022年中考體育評分標準，其他事項參照2022年中考體育相關要求執(zhí)行。

對考前因新冠病毒感染，認為不能參加現(xiàn)場測試的考生，如無法開具疾病診斷證明，可憑醫(yī)院出具的開考前30天內(nèi)的新冠病毒感染陽性報告，申請病免或緩考。

中考體育要注意什么

考前焦慮是每一個同學們的通病；緊張、焦慮換一個角度就是興奮；要以平和心態(tài)對待考試，尿頻出汗無需恐慌；體育考試前會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快的反應，這是人體正常的生理反應，緊張可以讓人積極調(diào)動全身能量的釋放。要記住不能因為一項失利而影響全局。

可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行” 建立積極的心理定向。也可以運用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項目的動作要領來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項考試，使自己在體育中考時得以正常或更好地的發(fā)揮。