2023年?yáng)|莞中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間是多少

2023年?yáng)|莞中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間預(yù)計(jì)是8月底。快開(kāi)學(xué)了需要調(diào)整生活習(xí)慣。暑期孩子多半都晚睡晚起，看電視，生活習(xí)慣全部都打亂了，這些在暑假結(jié)束前都要提前改過(guò)來(lái)。暑假即將結(jié)束，讓孩子們逐漸收收心，每天適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，不能像在暑假期間那么散漫。

2023年?yáng)|莞中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間是多少

2023年?yáng)|莞中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間預(yù)計(jì)是8月底。快開(kāi)學(xué)了需要調(diào)整生活習(xí)慣。暑期孩子多半都晚睡晚起，看電視，生活習(xí)慣全部都打亂了，這些在暑假結(jié)束前都要提前改過(guò)來(lái)。暑假即將結(jié)束，讓孩子們逐漸收收心，每天適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，不能像在暑假期間那么散漫。

2023年?yáng)|莞中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備工作

暑假制定規(guī)律的生活節(jié)奏，能讓孩子找回上學(xué)期間的熟悉感和秩序感。

從8月份開(kāi)始，每天晚上9點(diǎn)，要讓暑假孩子排除萬(wàn)難，躺下睡覺(jué)，使得生物鐘回到上學(xué)的狀態(tài)，早睡早起，讓孩子更適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的生活。

另外，可以準(zhǔn)備一些有儀式感的睡眠環(huán)節(jié)，來(lái)抵消暑假孩子對(duì)于睡眠的抗拒：如親子閱讀、聽(tīng)輕緩的音樂(lè)……