學霸初三的學習作息時間計劃表 怎么提高成績

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

初三學霸學習計劃表

5:00--6:00起床、洗漱、吃早飯

6:00--7：30，這個階段是大腦最靈活的狀態，也是記憶力的最佳時間，這個時間段一定要用來記憶一些知識點，比如單詞和語文的古詩或者是一些物理數學公式，不能浪費時間。

7:30--8:00上學的路上，可以聽一些英語聽力，進行自我鍛煉。

8:00--9:00在這個時間段去安排數學的學習

9：00--11：00這個階段的記憶力是最好的，用來記憶要考核的東西效果是最好的。

11:00--12:00做一些練習題來鞏固上午的學習

12:00--13:00午飯時間

13:00--13:00中午午睡，午睡是非常重要的，一天的時間再忙也要抽出一點時間去午睡，要不然下午會犯困。

13:00--14:00下午腦子會比較混沌，做一些理科題來讓自己的大腦運轉一下。

14:00--15:00這個時間段可以來背一些知識點，記憶一些需要長久背誦的東西，來鞏固自己的學習。

15:00--16:00做一些復雜的理科題，靈活大腦的思維

16:00--17:00馬上放學了整理一下今天老師講課的內容，回家再繼續溫習

17:00--19:00放學回家、吃晚飯

19:00--22:00這個階段就是自習的時間了，溫習一下今天老師的講課內容，然后讓自己的知識鞏固一下，看看筆記，再做一套卷子，晚上睡覺之前看看單詞和古詩做好鞏固基礎。

初三學習方法總結

一、合理利用和安排時間

“凡事預則立，不預則廢。”剛上初三，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結合，最好能細致些、具體到早、午、晚做什么，學什么，復什么。

二、平衡各科，注意基礎

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。“木桶原理”已充分說明了這一點。可是，一般來說，做到“門門全優”是很困難的，每個同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。