女孩學(xué)拉丁舞好不好 家長(zhǎng)要了解其中利弊

女孩學(xué)拉丁舞會(huì)讓自己的形體變優(yōu)美。經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，會(huì)變得站姿挺拔、形體優(yōu)美，且能糾正駝背等形體問(wèn)題。但拉丁舞運(yùn)動(dòng)量大、節(jié)奏快、轉(zhuǎn)變動(dòng)作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。

女孩學(xué)拉丁舞好不好

跳舞是很好的釋放壓力的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力還是蠻大的，而在拉丁舞舞蹈的學(xué)習(xí)練習(xí)欣賞的過(guò)程中都會(huì)有很多樂(lè)趣,可以幫助女孩子保持良好的心態(tài)。

拉丁舞是兩個(gè)人配合默契才能跳好的舞蹈，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)拉丁舞可以拓寬人際交往的渠道，找到志趣相投的朋友，也可以在平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)孩子為他人著想的好品格。

培養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng)，提高對(duì)音樂(lè)和舞蹈的欣賞能力。塑身健身的效果明顯，拉丁舞是身體扭動(dòng)幅度非常大的舞蹈，練習(xí)拉丁舞能夠很好的練習(xí)女孩們的身體協(xié)調(diào)能力。睡眠質(zhì)量也會(huì)提高哦，畢竟扭扭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)量還是挺大的嘛。

女孩學(xué)拉丁舞的好處

1.形體優(yōu)美。經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，會(huì)變得站姿挺拔、形體優(yōu)美，且能糾正駝背等形體問(wèn)題。

2.動(dòng)作協(xié)調(diào)。舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，逐漸掌握節(jié)奏感。

3.肢體靈活性、柔韌性提高。由于經(jīng)常練習(xí)壓腿、劈叉、下腰等動(dòng)作，會(huì)提高身體運(yùn)動(dòng)的靈活性及柔韌性。

4.鍛煉毅力。從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志。

5.提高身體素質(zhì)。舞蹈需要消耗一定的體力，提高身體抵抗力，避免身體過(guò)度肥胖或瘦弱，更能培養(yǎng)孩子優(yōu)雅的氣質(zhì)。

6.培養(yǎng)自信心。自信心增強(qiáng)、表現(xiàn)力強(qiáng)、心理素質(zhì)過(guò)硬。

女孩學(xué)拉丁舞的弊端：

1、易造成孩子韌帶拉傷

拉丁舞運(yùn)動(dòng)量大、節(jié)奏快、轉(zhuǎn)變動(dòng)作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關(guān)節(jié)、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時(shí)，女孩必須穿上高跟鞋，這不利于小女孩的骨骼發(fā)育。

2、易使孩子扭傷

育兒專家特別提醒，家長(zhǎng)不要盲目跟風(fēng)，讓學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時(shí)，兒童學(xué)習(xí)拉丁舞，不要強(qiáng)行做高難度動(dòng)作，跳舞前熱身要做足。初學(xué)的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。