2023云南中小學(xué)暑假開學(xué)時間匯總

2023昆明中小學(xué)暑假開學(xué)時間是預(yù)計(jì)8月末。開學(xué)必備清單就這么多，這份攻略是否全面且有效，因人而異。總是想盡力幫你們解除學(xué)習(xí)之外的隱患，全身心投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。也可以家長提前一周的時間，認(rèn)真檢查孩子暑期作業(yè)的完成情況。

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2023云南中小學(xué)暑假開學(xué)收心方法

快速把暑期作息時間調(diào)整到接近開學(xué)后的作息時間

簡單來說，就是調(diào)時差，把孩子的生物鐘調(diào)整到正常開學(xué)的狀態(tài)。

由于暑期生活相對自由寬松，對自律性不強(qiáng)的孩子來說，在日常作息時間上更加松散，如果不盡快把作息時間調(diào)整好，就很難適應(yīng)開學(xué)后的作息時間，孩子就會產(chǎn)生一種“開學(xué)綜合癥”，常表現(xiàn)為喜歡賴床、上課精神不振等癥狀。