青少年抑郁一般持續(xù)多久能有好轉(zhuǎn)

一般情況下，青少年抑郁的時(shí)間與病情有關(guān)，可能是半年，也可能是一年。具體分析如下：半年：如果青少年是輕度抑郁癥，會(huì)產(chǎn)生情緒低落、易怒、疲勞、缺乏興趣、注意力不集中、睡眠障礙等癥狀，建議尋求專業(yè)心理咨詢或治療，如認(rèn)知行為療法、兒童靜坐療法。

青少年抑郁一般持續(xù)多久

一般情況下，青少年抑郁的時(shí)間與病情有關(guān)，可能是半年，也可能是一年。具體分析如下：

1.半年：如果青少年是輕度抑郁癥，會(huì)產(chǎn)生情緒低落、易怒、疲勞、缺乏興趣、注意力不集中、睡眠障礙等癥狀，建議尋求專業(yè)心理咨詢或治療，如認(rèn)知行為療法、兒童靜坐療法。同時(shí)還要鼓勵(lì)青少年積極思考、積極參加活動(dòng)，盡可能保持樂觀和健康的心態(tài)。大概半年就會(huì)治愈。

2.一年：如果是重度抑郁癥，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落、沮喪、消極、自責(zé)等情緒癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療，大概需要一年才可以治愈。

建議平時(shí)要保持心情愉悅，多聽舒緩的音樂，同時(shí)飲食上要保持清淡，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。有不適的情況要及時(shí)就醫(yī)。

青少年抑郁父母怎么辦

1、營造良好家庭環(huán)境：導(dǎo)致青少年抑郁的原因比較復(fù)雜，可能與不良家庭環(huán)境有關(guān)，比如父母離異，或者父母經(jīng)常吵架、家暴等，皆可能導(dǎo)致青少年抑郁。此時(shí)建議父母盡量營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，盡量避免在青少年面前發(fā)脾氣。遇事多商量，減少爭(zhēng)執(zhí)的情況發(fā)生，以免加重青少年的不適癥狀；

2、改變教育方式：如果父母對(duì)青少年過于嚴(yán)苛，或者在言語上經(jīng)常進(jìn)行打擊或者諷刺青少年，也可能是引發(fā)青少年抑郁的原因之一。此時(shí)建議父母注意改變不良的教育方式，避免打罵、諷刺、挖苦青少年，多予以鼓勵(lì)，幫助青少年樹立自信心，有利于克服自卑心理；

3、交流溝通：建議父母多與青少年進(jìn)行交流溝通，同時(shí)嘗試站在青少年的角度考慮問題，盡量避免盲目批判青少年的想法，同時(shí)引導(dǎo)其宣泄不良情緒。