2024?？谥锌俭w育考試時間是什么時候

2024年海口中考體育時間為3月15日至4月20日?？荚嚭乜碱愴椖亢瓦x考類項目，必考類項目得分和選考類項目得分相加為考生體育科目考試最終得分。最終得分計入學生個人中考總分。

2024年海口中考體育時間

2024年?？谥锌俭w育時間為3月15日至4月20日。2024年中考體育科目考試的必考項目為男生1000米跑、女生800米跑，分值30分；選考項目為男、女生均從指定的五個項目中選擇一項作為考試項目，分值30分，五個項目分別是一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球。

2024年?？谥锌俭w育考試項目及分數(shù)

2024年?？谥锌俭w育前飲食要注意什么

中考體育考試，需要充沛的體力。建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應(yīng)季水果，補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。