2024上海中考體育項目有哪些

2024上海中考體育項目：初中畢業(yè)升學體育考試由統(tǒng)一考試成績和日常考核成績各15分組成。各年級《體育與健身》課程考試項目主要包括：七年級：第一學期1000米跑（男）、800米跑（女）、跳高、支撐跳躍、武術(shù)；第二學期50米跑、實心球（單手原地側(cè)向推）、跳繩、雙杠。

2024上海中考體育項目

初中畢業(yè)升學體育考試總分為30分，由統(tǒng)一考試成績和日常考核成績各15分組成。

日常考核由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質(zhì)健康標準》綜合評定結(jié)果兩部分組成。

其中《體育與健身》考試成績滿分為6分（七、八、九年級各為2分），《國家學生體質(zhì)健康標準》綜合評定結(jié)果滿分為9分（七、八、九年級各為3分）。

《體育與健身》課程考試由各初中學校負責實施，著眼于學生體育知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀等目標要求的落實，對學生的學習表現(xiàn)、學科實踐能力、學習能力和學習成績進行綜合評價。

各年級《體育與健身》課程考試項目主要包括：

七年級

第一學期1000米跑（男）、800米跑（女）、跳高、支撐跳躍（橫箱屈腿轉(zhuǎn)體90度騰越）、武術(shù)

第二學期50米跑、實心球（單手原地側(cè)向推）、跳繩、雙杠

八年級

第一學期1000米跑（男）、800米跑（女）、跳遠、墊上運動、籃球

第二學期50米跑、實心球（雙手后拋）、單杠、仰臥起坐（女）、引體向上（男）

九年級

第一學期1000米跑（男）、800米跑（女）、墊上運動、武術(shù)

第二學期50米跑、實心球（雙手頭上前擲）、支撐跳躍（橫箱分腿騰越）

學生體質(zhì)健康測試按《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》執(zhí)行。測試項目包括體重指數(shù)（BMI）、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1000米跑（男）和800米跑（女）等。

（1）第一類項目

男生：1000米跑、200米游泳、4分鐘跳繩（三選一）

女生：800米跑、200米游泳、4分鐘跳繩（三選一）

（2）第二類項目

男生：50米跑、立定跳遠、實心球、引體向上、25米游泳（五選一）

女生：50米跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、25米游泳（五選一）

（3）第三類項目

男生/女生：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體操（五選一）

（4）第四類項目

男生/女生：足球、籃球、排球（三選一）

每位考生必須參加全部四類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經(jīng)選定后，不得更改。如選擇體操項目，須選擇墊上運動、單杠、雙杠、支撐跳躍（橫箱分腿騰越）中的兩項。

2024上海中考體育考試時間

統(tǒng)一考試時間設(shè)在4—5月份，5月10日前完成，采用統(tǒng)一集中測試的形式；日常考核由各初中學校嚴格按照中小學課程標準和《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的評分標準進行綜合考核。

統(tǒng)一考試由各區(qū)教育局負責實施，考生參加每一個項目的測試成績應當場告知，由測試人員和考生本人簽字確認后，以學校為單位統(tǒng)計成績信息，經(jīng)區(qū)教育局匯總，由測試負責人和區(qū)教育局相關(guān)負責人簽字確認后，由區(qū)招考機構(gòu)按規(guī)定格式報送市教育考試院。

2024上海中考體育注意事項

1、著裝：參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋，很多同學可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。

2、考前熱身：參加體育考試，考試前應做好充分的準備活動，考試后應做好整理活動。預備運動是為了預防突然的劇烈運動導致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)。