2024鄭州中考體育項目及分值

2024鄭州中考體育項目：耐力類：長跑（男子1000米、女子800米）。素質類：1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠。運動健康技能類：籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球、游泳（男女均為100米，泳姿不限）、心肺復蘇實踐操作。

2024鄭州中考體育項目有哪些

1.必考項目（1項）：耐力類考試項目長跑（男子1000米、女子800米）。

2.素質類選考項目（2項）：考生從素質類考試項目（1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠）中選考2項。

3.運動健康技能類選考項目（1項）：考生從籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球、游泳和心肺復蘇實踐操作5項中選考1項。

2024鄭州中考體育項目分值

中招體育考試由過程性評價和終結性評價兩部分構成（過程性評價30分、終結性評價70分）。

1.過程性評價（30分）。由市教育局統一領導，各開發區教育局和各區縣（市）教育局負責組織，各初中學校負責具體實施（過程性評價細則見附件1）。分七、八年級兩個學年進行評價，每學年各15分。

2.終結性評價（70分）。由市教育局統一組織實施（終結性評價辦法見附件2，評分標準見附件3）。終結性評價采取必考加選考的方式進行，必考項目分值25分，選考項目45分。具體分值分配如下：

（1）必考項目（25分）：長跑項目（男子1000米、女子800米）。

（2）選考項目（45分）：素質類選考項目和技能類選考項目。

Ａ、素質類選考項目（30分）：考生從1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠4項素質類項目選考2項，每項分值15分，選考素質類項目共計30分。

Ｂ、運動健康技能類選考項目（15分）：考生從籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球、游泳和心肺復蘇實踐操作5項中選考1項，分值15分。

2024鄭州中考體育考試技巧

1、鄭州中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關節肌肉、呼吸系統，從平靜期到興奮期需要一個過程。在鄭州中考體育考前一定要調動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。