2024銀川中考體育項目有哪些

2024銀川中考體育項目：統一考試由必考項目、選考項目、專項運動技能三個部分組成。其中必考項目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩。選考項目為立定跳遠、50米跑、前擲實心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

2024銀川中考體育項目有哪些

必考項目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩。選考項目為立定跳遠、50米跑、前擲實心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

綜合考慮銀川市中考體育工作實際，將男生引體向上與前擲實心球進行了組合，將女生仰臥起坐與前擲實心球進行了組合，形成了“立定跳遠+50米跑+組合項目”的選考模式。如果抽考項目為組合項，各位考生可結合自身體質及鍛煉情況，在組合項中任選一項參考。專項運動技能為足、籃、排三大球，考生可根據自身實際任選一項參考。

2024銀川中考體育成績計算方法

在成績認定方面，學生中考體育成績由個人過程性測評成績和統一考試兩部分組成。其中過程性測評成績按初中3個學年過程性測評成績平均分值乘以20%進行折算，成績認定原則是良好即滿分。統一考試成績按照考生實測成績實分計入。

銀川中考體育考試注意事項

1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當可以增加水果蔬菜等，進行營養補充。

2、早晨飲食應當清淡簡單且有營養，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習慣，適當增加易消化的高熱量食物，如：蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。