2024玉林中考體育總分是多少

2024玉林中考體育總分：總分值60分，考生的體育與健康測試成績計(jì)入2024年初中學(xué)業(yè)水平考試總成績。其中，素質(zhì)類項(xiàng)目一分值20分，素質(zhì)類項(xiàng)目二分值30分，運(yùn)動能力類項(xiàng)目分值5分，日常成績分值5分。

2024玉林中考體育總分是多少

玉林市2024年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試由素質(zhì)類項(xiàng)目一和素質(zhì)類項(xiàng)目二、運(yùn)動能力類項(xiàng)目、日常成績四部分組成。其中，素質(zhì)類項(xiàng)目一分值20分，素質(zhì)類項(xiàng)目二分值30分，運(yùn)動能力類項(xiàng)目分值5分，日常成績分值5分，總分值60分，考生的體育與健康測試成績計(jì)入2024年初中學(xué)業(yè)水平考試總成績。

2024玉林中考體育項(xiàng)目有哪些

素質(zhì)類項(xiàng)目一：1000米跑(男)、800米跑(女)，50米跑，為必考項(xiàng)目，其中，50米跑僅面向不具備200米田徑場的學(xué)校。

素質(zhì)類項(xiàng)目二：立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、原地?cái)S實(shí)心球、引體向上(男)、1分鐘仰臥起坐(女)、50米游泳，共5項(xiàng)，任選2項(xiàng)進(jìn)行測試，每項(xiàng)分值15分。其中，游泳項(xiàng)目考試全市統(tǒng)一在市綜合實(shí)踐基地進(jìn)行。

運(yùn)動能力類項(xiàng)目：籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿、排球正面雙手墊球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)套路（五步拳），共6項(xiàng)，任選1項(xiàng)進(jìn)行測試，分值5分。

日常成績：學(xué)習(xí)出勤率、學(xué)習(xí)能力、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績。其中，學(xué)習(xí)出勤率、學(xué)習(xí)能力的分值分別為1分，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績?yōu)?分。

2024玉林中考體育如何訓(xùn)練

1、確定適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度和時間，并堅(jiān)持鍛煉計(jì)劃。

2、可以選擇一些有益于提高身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的鍛煉方式，如慢跑、跳繩、游泳、籃球等。

3、在鍛煉過程中，引導(dǎo)孩子正確掌握鍛煉方法和技巧，避免受傷。