2024長沙中考體育項目及分值

2024長沙中考體育項目：（一）耐力跑：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；（二）素質(zhì)類：引體向上（男）或一分鐘仰臥起坐（女）、實心球、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩（學(xué)生自選其中一項），分值10分；（三）技能類：籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳（學(xué)生自選其中一項），分值15分。

2024長沙中考體育項目及分值

2024長沙中考體育省教育廳文件“1000米跑（男）/800米跑（女）作為全省體育中考必測項目”要求，結(jié)合長沙市實際，明確2024年體育中考項目為（一）耐力跑：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；（二）素質(zhì)類：引體向上（男）或一分鐘仰臥起坐（女）、實心球、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩（學(xué)生自選其中一項），分值10分；（三）技能類：籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳（學(xué)生自選其中一項），分值15分。

長沙中考體育考前哪些注意事項

長沙中考體育為了取得好成績而進(jìn)行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴(yán)重影響自身身體健康。因此，長沙中考體育考生應(yīng)合理安排鍛煉時間和強(qiáng)度，以保持身體健康狀態(tài)。體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。長沙中考體育考生應(yīng)該了解每個項目的具體要求和評分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。