初一上課注意力不集中怎么辦

初中孩子注意力不集中，通常有行為習(xí)慣的原因，也有可能是病理性的原因。注意力不集中，可能是學(xué)習(xí)興趣不夠，應(yīng)當(dāng)找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)習(xí)。

初一上課注意力不集中怎么辦

制定合理的初一作息時(shí)間表，讓孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，另外父母要以身作則做好榜樣，給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境，并且給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。

除了行為習(xí)慣的原因，初一孩子也有可能是缺乏某些微量元素，或者是有多動(dòng)癥。

建議家長(zhǎng)給初一孩子適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)微量元素的吸收。

如果一段時(shí)間后還是不能緩解，需要看孩子是否是注意力缺陷多動(dòng)癥。

初一學(xué)生上課注意力不集中該如何

1、提高興趣克服上課走神

話說(shuō)的好興趣是最好的老師，初一孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問(wèn)題的根本方法。

2、初一學(xué)生上課不集中減少無(wú)關(guān)刺激

這里所說(shuō)的無(wú)關(guān)刺激，主要指的是在課堂行為中個(gè)體遇到的一些容易引起其注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺(jué)察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來(lái)自座位的，也有來(lái)自玩具、老師和同學(xué)的。

因而選擇從調(diào)整座位入手，通過(guò)將其適當(dāng)“放逐”、請(qǐng)家長(zhǎng)沒(méi)收會(huì)引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學(xué)無(wú)關(guān)的人和事來(lái)使之集中注意力。

3、家長(zhǎng)要以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時(shí)候初一孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專(zhuān)心，不能給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，又怎么能要求孩子專(zhuān)心呢，從自己做起，以身作則，樹(shù)立榜樣，相信不久孩子也會(huì)變得很專(zhuān)心。

初一學(xué)生注意力不集中的原因

1.環(huán)境原因：初一學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境可能較吵鬧或干擾，影響了注意力集中。創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、無(wú)干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助學(xué)生集中注意力。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣原因：可能缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、上網(wǎng)等，導(dǎo)致注意力分散。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括定期休息、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)等。

3.學(xué)習(xí)內(nèi)容原因：初一學(xué)生可能對(duì)某些學(xué)科或課程缺乏興趣，導(dǎo)致不愿意集中注意力學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。設(shè)計(jì)有趣、引人入勝的學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.學(xué)習(xí)壓力原因：初一學(xué)生面臨轉(zhuǎn)型階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求增加，可能感到壓力較大，從而導(dǎo)致注意力不集中。與學(xué)生溝通，了解他們的學(xué)習(xí)壓力和困惑，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?/p>

初一孩子上課注意力不集中怎么辦

讓初一孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)

有些初一孩子學(xué)習(xí)粗心大意，上課心不在焉，往往是家長(zhǎng)的責(zé)任，如果經(jīng)常對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大包大攬，檢查孩子作業(yè)的時(shí)候會(huì)明確的指出，慢慢的養(yǎng)成孩子的依賴心理，就會(huì)導(dǎo)致孩子注意力越來(lái)越不集中，所以孩子在做作業(yè)的時(shí)候，可以讓孩子自己先檢查找出錯(cuò)誤所在并改正錯(cuò)誤，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己行為負(fù)責(zé)。

不打擾孩子

當(dāng)初一孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)切記打斷孩子的學(xué)習(xí)，也不要對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)多的干擾。如果孩子沒(méi)有辦法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可以在一邊陪伴、協(xié)同，但是不可以進(jìn)行太多的指導(dǎo)。

靈活的交替運(yùn)用，意注意和有意注意

有意注意就是初一孩子完成的目的是明確的，讓孩子通過(guò)自己的意志力去努力完成，但是長(zhǎng)時(shí)間讓孩子進(jìn)行有意注意，會(huì)導(dǎo)致孩子疲勞，出現(xiàn)注意力不集中的情況，尤其是學(xué)齡前孩子，更容易出現(xiàn)這種情況，所以家長(zhǎng)平時(shí)要注意有意注意和無(wú)意注意相結(jié)合，讓大腦張弛有度，既能完成任務(wù)，又不會(huì)感覺(jué)過(guò)度疲勞，慢慢的孩子的注意力就會(huì)更加集中。