中考前的心理準備 怎么克服考前緊張

一份耕耘，一份收獲，上蒼從來不會忘記努力學習的人。假如有些緊張，就告訴自己：“緊張”實際上也是一種興奮，也有利于發揮。適當的緊張是正常的和必要的。

中考前的心理準備

1、穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進入考場;

2、熟悉(或進入)考場時，進行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨;

3、見到監考老師，微笑以待!以獲得一種和諧親切感(監考老師由抽簽確定，基本上一場一換);

4、進入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間;

5、要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。

怎樣克服考前緊張

1、堅持“我行，我能考好”。

“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的!”

“我不可能都會做，但一定要把會做的做對!”

2、考試全程都要確定“人易我易，我不大意;人難我易，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態。

3、“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘決!

中考答題技巧

1、拿到試卷不要急于答題，應先聽從監考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等??，然后在試卷規定的地方填寫本人姓名、準考證號。缺考標記一定不要填寫!

2、通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”。

3、認真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內容、范圍以及重點，還應注意答題形式，規范答題?！皶鴮懸ふ?、卷面能得分”，第一印象好會在閱卷老師的心理上產生光環效應：書寫認真——學習認真——成績優良——給分偏高。

4、掌握答題原則和正確方法，科學分配答卷時間。如“先易后難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進行猜測等方法。有時候適當的放棄不僅僅是一種策略，更是一種智慧!(學會放棄，有舍才有得)

5、答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。