初中生克服懶惰的方法整理

懶惰是一種好逸惡勞，不思進取，缺少責任心，缺少時間觀念的心理表現。如何幫助學生克服懶惰心理？請看下文。

克服懶惰的小竅門

1.鍛煉：當你沒有足夠能量做你的事情的時候，你就會怠慢。鍛煉是一個非常好的方式增加你的能量，讓你在一整天都感覺精力充沛。

2.好的休息：沒有足夠的休息同樣會使你犯懶。當你打哈欠的時候你又怎么能夠充滿熱情呢？所以確保自己得到了好的休息。

3.為事情開頭制定一個最小時間限制：萬事開頭難-余下的就更容易了。所以制定一個很短的時間，比如15分鐘或者甚至是5分鐘，然后決定開始做這件事情直到你制定的時間結束。接著，將會更容易決定繼續做這件事情。

4.制造緊迫感：這是最有效的抵抗懶惰的方法之一。如果你有了緊迫感，這將會很容易讓你起床并且去做你需要做的事情。制造緊迫感的方法之一是制定最后期限。

5.看到好處：我們變得很懶的原因之一是我們只看到擺在我們面前的任務的困難的方面，而沒有去想當我們完成它時我們能夠得到的好處。

6.為自己制定獎勵：如果好處離你還很遠，它也許不夠強大讓你有現在就行動的動機。在這種情況下，你可以給自己更近更直接的獎勵。當你完成任務時你也許會是允許自己去吃愛吃的大餐或者獎勵自己去看電影。

家長怎么幫助孩子克服懶惰

不要站到孩子的對立面

父母一定不要站到孩子的對立面，要讓孩子感覺父母是和自己一個陣營的，這樣，他就不會因為反感你，而故意在你面前做出沒精打采、愛搭不理、拖拖拉拉等行為，從而因為你的態度而影響了他的學習。從你的敘述就可以看出，孩子有事情不愿和你說，而更愿意和同學交流，也是因為這個原因。

要牢固樹立勞動最光榮的觀念

讓孩子在家里主動干一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛生、整理自己的東西，洗自己的衣物。在學校認真完成值日，不依靠別人，積極參加學校組織和各種勞動和社會實踐活動，鍛煉孩子的意志，磨練其耐力。

多鼓勵，少打擊

在孩子的高考啟動階段，家長一定要多鼓勵，少打擊。不要每天都看他的缺點，今天只干了什么！而要學會良性心理暗示，經常看到孩子的努力和進步，今天孩子已經完成了什么！這樣，孩子才會有成就感，才會越來越主動。