六點提高孩子抗挫能力 培養孩子抗挫折能力的方法

1、父母要樹立挫折教育意識，認識抗挫教育的重要性；2、把握挫折教育的時機，幫助孩子正確理解挫折；3、教會孩子正確對待失敗；4、對孩子的期望應合理，讓孩子能正確地評價自我；5、給孩子樹立榜樣，培養孩子克服困難的信心；6、注重幼兒能力的培養，培養孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心。

父母面對挫折的榜樣作用

所謂言傳身教，身教往往比言傳來的重要的多。父母嘴上說要讓孩子堅強，給孩子講道理，不如當孩子真的面臨挫折時，父母的行為反應來的重要。

有些家長，當孩子考試失利，或者做了給自己丟臉的事時，首先考慮的不是保護孩子的自尊不受傷害，不是去體諒孩子，而首先自己就hold不住自己的情緒，開始嘮叨、批評、指責孩子的錯誤。這給孩子樹立了一個很不好的榜樣。孩子會在心里感受到，父母如此大動肝火，或者歇斯底里，或煩躁不安，說明遭遇失敗和挫折是一件很可怕的事情，就像災難一樣。這種情況下，如何提高孩子抵抗挫折的能力呢？

正確的做法是，在孩子遭遇挫折時，父母在情緒上需要能夠跳脫出來，以平和的心態對待孩子一時的失利或不順，傾聽孩子失敗的痛苦，耐心陪伴和鼓勵孩子，這樣孩子才能感到，一時的挫折并不是很嚴重的事情。在這里，父母傳達的情緒信息是很重要的，平和包容的心態，會讓孩子更快平靜下來，也能以平常心來對待挫折和失利。

必須讓孩子經歷的錯誤和難題

18歲前，最好體驗哪些人生挫折?

1、朋友出去玩時，未獲邀同行。

2、沒被邀請參加朋友的生日聚會。

3、體驗寵物或親自栽的小樹的死亡。

4、花了功夫寫論文，成績仍然不理想。

5、出門在外時，汽車拋錨了。

6、被告知想去的班級活動或項目滿員了。

7、因為幫助老人，錯過了一場演出。

8、受到莫名其妙的指責。

9、被另一個孩子打了。

10、某門考試考得非常差勁。