孩子吃飯慢注意力不集中怎么辦

孩子吃飯慢的原因有吃飯的時候不專注，比較三心二意，注意力不集中。這類孩子的性格比較活潑，處于一個精力旺盛的階段，愛玩愛動。小孩子的食欲不是特別好的時候，整個精神是無法集中在吃飯這件事情上的，會有更有趣的事情吸引著他們，這個時候就不會專心的吃飯了。

孩子吃飯慢的原因

小孩子吃飯慢，還有可能是身體自身出現(xiàn)問題。小孩子的腸胃比較脆弱，小孩子本來吃飯會容易吃飽，吃飽的話就沒有辦法在其他的食物，因為腸胃的消化系統(tǒng)不能完全把進食的食物消化掉，只能堆積在腸胃中。這樣，腸胃里的腸胃還在腸胃，所以，小孩子無法繼續(xù)吃東西，只能放慢速度。小孩子的反應(yīng)能力比較慢，還會出現(xiàn)手腳跟不上的情況。吃東西的時候比較慢，還會浪費大量的時間，這樣就吃飯就會很慢。小孩子在成長的過程，牙齒是比較小的，甚至不全面，這樣也會導(dǎo)致咀嚼的慢，這樣會吃飯的速度就會更慢。

小孩子這個階段是比較愛吃零食，吃飯前會吃其他的零食，這樣就會不想吃飯，導(dǎo)致拖長時間。小孩子的運動比較少，腸胃消化不動，導(dǎo)致吃不到飯。所以，會吃飯吃的慢。

小孩子會被強迫吃飯，抑制處于喂養(yǎng)的狀態(tài)。大人會說吃的快的話，會獎勵糖果之類的食物。所以，小孩子在心理狀態(tài)下等大人的獎勵，故意拖慢了節(jié)奏。

孩子吃飯慢怎么辦

首先，把用餐時間變成一個快樂的家人時光。

在餐桌上，家長首先以身作則地表現(xiàn)對用餐的興趣和享受，多評論菜品而不是時事，與孩子細(xì)嚼慢咽每一口享受。做菜的時候，要注意葷素搭配，用新鮮菜品的色香味來吸引孩子，并鼓勵孩子參與到做飯中來，比如每天讓孩子自己選擇第二天的一種食物，讓小不點兒對吃飯充滿期待。

第二，立好餐桌禮儀。

包括：準(zhǔn)時開飯，家人一起上桌一起開飯，飯前可以加上一起笑著雙手合攏說“開飯啦！”的儀式，吃飯時除了贊嘆食物、指出做得好吃的廚藝加分以外不亂說話，一起結(jié)束吃飯并幫忙收拾碗碟，電子用品不帶上桌等。

第三，設(shè)定與食物相關(guān)的好習(xí)慣。

包括：非用餐時間不吃50g以上的零食，食物清淡少油鹽，鼓勵運動來增強食欲，等等。

孩子注意力不集中怎么辦

對孩子講話不要總是重復(fù)

有些父母對孩子不放心，一件事總要反復(fù)講好幾遍，這樣孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣溫不經(jīng)力的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對孩子交代事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力一種方法。

訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力

“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源。會聽講對學(xué)習(xí)來說是相當(dāng)重要的，因為老師多半是以講解的形式向?qū)W習(xí)傳授知識。父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。