近日，省教育廳印發(fā)通知，公布云南省《2022—2023學(xué)年普通中小學(xué)校教學(xué)日歷》（以下簡(jiǎn)稱教學(xué)日歷）。2022年秋季學(xué)期9年級(jí)和高中年級(jí)最先開學(xué)，均于8月14日?qǐng)?bào)到，8月15日上課。
| 第一學(xué)期 | |||||
| 學(xué)段 | 開學(xué)時(shí)間 | 放假時(shí)間 | 教學(xué)日歷周 | 法定節(jié)日及學(xué)校機(jī)動(dòng)時(shí)間 | |
| 義務(wù)教育 | 1—8年級(jí) | 2022年8月28日學(xué)生報(bào)到，8月29日上課 | 不遲于2023年1月15日 | 教學(xué)時(shí)間為18周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | 2周 |
| 9年級(jí) | 2022年8月14日學(xué)生報(bào)到，8月15日上課 | 不遲于2023年1月15日 | 教學(xué)時(shí)間為20周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | ||
| 普通高中教育 | 高中一、二、三年級(jí) | 2022年8月14日學(xué)生報(bào)到，8月15日上課 | 不遲于2023年1月15日 | 教學(xué)時(shí)間為20周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | |
| 第二學(xué)期 | |||||
| 學(xué)段 | 開學(xué)時(shí)間 | 放假時(shí)間 | 教學(xué)日歷周 | 法定節(jié)日及學(xué)校機(jī)動(dòng)時(shí)間 | |
| 義務(wù)教育 | 1—8年級(jí) | 2023年2月26日學(xué)生報(bào)到，2月27日上課 | 不遲于2023年7月16日 | 教學(xué)時(shí)間為19周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | 1周 |
| 9年級(jí) | 2023年2月12日學(xué)生報(bào)到，2月13日上課 | 2023年6月18日初中學(xué)業(yè)水平考試結(jié)束 | 教學(xué)時(shí)間為17周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | ||
| 普通高中教育 | 高中一、二年級(jí) | 2023年2月12日學(xué)生報(bào)到，2月13日上課 | 不遲于2023年7月16日 | 教學(xué)時(shí)間為20周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | |
| 高中三年級(jí) | 2023年2月5日學(xué)生報(bào)到，2月6日上課 | 2023年6月8日高考結(jié)束 | 教學(xué)時(shí)間為16周（含復(fù)習(xí)、考試時(shí)間） | ||
| 注：2023年1月22日為農(nóng)歷春節(jié) | |||||
民族地區(qū)可根據(jù)當(dāng)?shù)胤ǘ褡骞?jié)假日時(shí)間，在利用學(xué)校機(jī)動(dòng)時(shí)間仍不能補(bǔ)足教學(xué)時(shí)間的前提下，合理調(diào)整寒暑假放假時(shí)間，但不得超過規(guī)定的教學(xué)時(shí)間，同時(shí)要向?qū)W生、家長(zhǎng)和社會(huì)作好解釋說明工作。
希望大家都能學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
大家可以制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證規(guī)律的睡眠、飲食，盡可能維持在校期間的生活作息，除了休息外，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。
合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合
根據(jù)放假的天數(shù)，大家要把時(shí)間安排好。身體是革命的本錢，因此，在你計(jì)劃安排的課表中，應(yīng)該有體育課的時(shí)間。可以在感覺比較疲憊的時(shí)候，在住所周圍進(jìn)行適量的活動(dòng)，放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)。
