小升初軍訓一般是什么時間 如果扭傷應如何處理

軍訓通常是在8月8月中旬到8月底之間的，具體時間要以通知書上的為準。軍訓的周期為4-7天不等，具體安排也要看各個學校下發的通知。初中生由于年齡還比較小，一般初中軍訓一周左右就會結束。

軍訓開始時間

剛開學的前5天，會有教官訓練。通常是在8月中旬到8月底之間的，具體時間要以通知書上的為準。軍訓的周期為4-7天不等，具體安排也要看各個學校下發的通知。初中生由于年齡還比較小，一般初中軍訓一周左右就會結束。

初中軍訓的時間是根據各個學校而定。軍訓會發放統一的軍訓服裝，為各個班分配一個教官。訓練的基本內容就是這些，更多的是平時訓練時候一定要注意，如果說超出自己的承受范圍，學生一定要跟自己的教官說，軍訓是鍛煉自己的身體素質，如果說因為軍訓生病了反而是得不償失。

軍訓扭傷如何處理

在關節扭傷后，處理措施應遵循RICE原則：

1. R（Rest）休息

腳踝扭傷后應立即停止運動，制動休息，防止重復損傷和加重損傷。

2.I（Ice）冰敷

腳踝扭傷后應立即停止運動，制動休息，防止重復損傷和加重損傷。

3.C（Compression）加壓包扎

為了防止腫脹，還可以用繃帶對受傷腳踝進行加壓包扎。

4.E（Elevasion）抬高扭傷腳踝

將扭傷的腳踝適當抬高，也可以減少組織液的滲出和減輕腳踝的腫脹。