ca的相對原子質量 它的作用是什么

Ca的相對原子質量：40.078。相對原子質量=某元素一個原子的質量/一個碳原子質量的1/12。Ca是鈣的元素符號鈣是一種金屬元素，原子序數為20，符號Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。鈣單質常溫下為銀白色固體，化學性質活潑，因此在自然界多以離子狀態或化合物形式存在。

ca的相對原子質量

Ca的相對原子質量：40.078

相對原子質量=某元素一個原子的質量/一個碳原子質量的1/12

Ca是鈣的元素符號鈣是一種金屬元素，原子序數為20，符號Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。鈣單質常溫下為銀白色固體，化學性質活潑，因此在自然界多以離子狀態或化合物形式存在。

鈣的作用是什么

鈣是人體的必需元素之一，主要以鈣離子的形式存在于人體中；鈣具有促進凝血、強化骨骼、維持神經和肌肉活動、調節酶的活性等功能。

1.促進凝血：鈣能促進凝血酶原的激活，是重要的凝血因子，鈣缺乏，則會導致血液凝固系統障礙，會引起出血不止的現象。

2.強化骨骼：人體的骨骼主要由鈣構成，骨骼在人體中起到了重要的支架作用，能夠保護人體的內臟器官和支撐人類行走；適當的補充鈣能夠堅硬骨骼，預防骨質疏松。

3.維持神經和肌肉活動：鈣離子參與神經信號的傳遞，促進神經介質的釋放；也可以提高心肌的收縮力和興奮性，鈣離子過多過少，都會影響神經系統的傳導。

4.調節酶的活性：鈣是體內多種酶的催化劑，如脂肪酶、淀粉酶、腺苷酸環化酶等，缺乏鈣時，會導致機體免疫功能下降。

含鈣的食物有哪些食物

1.豆制品：比如豆漿、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐腦、豆腐絲等所含的鈣質都比較豐富，也含有豐富的優質蛋白質；

2.奶制品：比如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、煉乳、奶粉等都含有豐富的鈣質，而且也比較容易吸收；

3.肉蛋類：比如魚肉、羊肉、雞肉、牛肉、瘦豬肉、雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等所含的鈣質也比較豐富；

4.蔬菜類：比如西蘭花、香菇、木耳等食物也含有較多的鈣質。

如果身體需要補鈣品時，可以適當多吃一些這些含鈣的食物。不過食物里面的鈣有限，如果身體缺鈣嚴重，需要在醫生指導下口服補鈣劑來補充，比如葡萄糖酸鈣以及乳酸鈣等。