2023浙江中小學(xué)寒假放假時(shí)間安排

浙江各地區(qū)2023年寒假時(shí)間已經(jīng)確定，紹興中小學(xué)生寒假時(shí)間為1月14日；杭州中小學(xué)生寒假時(shí)間為1月15日；寧波中小學(xué)生寒假時(shí)間為2023年1月16日。

2023浙江中小學(xué)寒假時(shí)間安排

浙江寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃該怎么安排

1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，可以借來五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。

2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。大家要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。

3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，大家國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，大家要晚上8：00入睡，早上6：00起床。