如何提高中職學(xué)生的學(xué)習(xí)效率

提高中職學(xué)生的學(xué)習(xí)效率的辦法：制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃、擺脫拖延癥，放下電子產(chǎn)品、利用碎片化的時間，靈活學(xué)習(xí)。條條道路通羅馬，我們每個人都是不一樣的，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不一樣，復(fù)習(xí)的重點也不一樣。所以想要提升學(xué)習(xí)效率，我們首先要制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃，確定自己的學(xué)習(xí)目標。

如何提高中職學(xué)生的學(xué)習(xí)效率

一、制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃

條條道路通羅馬，我們每個人都是不一樣的，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不一樣，復(fù)習(xí)的重點也不一樣。所以想要提升學(xué)習(xí)效率，我們首先要制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃，確定自己的學(xué)習(xí)目標，未來是想中職畢業(yè)后繼續(xù)升學(xué)，還是高薪就業(yè)。同時，可以在筆記本上羅列每天要做的事情，要學(xué)習(xí)的知識板塊，然后一項一項地去打鉤，完成一項打鉤一項。

二、擺脫拖延癥，放下電子產(chǎn)品

生活中很多讓我們分心的事情，比如玩手機，學(xué)習(xí)的過程中很容易分心去玩手機，拖延自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如今天能夠做完的習(xí)題硬是要拖到明天。擺脫拖延癥最有效的方法就是改變自己的習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)的儀式感，比如每晚7-9點坐在書桌前學(xué)習(xí)，保持安靜的學(xué)習(xí)氛圍，并且將電子產(chǎn)品放在抽屜不拿出來，這個時間段就是專心地學(xué)習(xí)，不做其他事情。等這一階段的學(xué)習(xí)完成后，可以適當獎勵自己，娛樂半小時。消除影響學(xué)習(xí)效率的一切干擾，全心全意地去學(xué)習(xí)，一定可以逐漸擺脫拖延癥。

三、利用碎片化的時間，靈活學(xué)習(xí)

在一天之中，我們碎片化時間其實很多，每天上下學(xué)乘坐交通工具的時間，各種等待的時間等等，這些碎片化時間都是可以用來提升學(xué)習(xí)效率的。我們可以把單詞或各種知識點，制作成學(xué)習(xí)卡片放在口袋中，在碎片化的時間就進行背誦、復(fù)習(xí)。時間是最公平的，每個人的一天都只有24小時，你好好利用了碎片化時間，一定會有所收獲。

中職學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的做法

一、戒掉手機

相信很多小伙伴在學(xué)習(xí)的時候注意力很不是很集中，經(jīng)常一邊學(xué)習(xí)一邊玩手機，一天下來，學(xué)習(xí)的時間就那一、兩個小時，學(xué)的還不是很認真。其實，學(xué)習(xí)的時候，我們大腦是需要高速運轉(zhuǎn)的。因此，我們需要戒掉手機，建議把手機放到自己看不到的地方，讓我們專注學(xué)習(xí)，提高我們的學(xué)習(xí)效率。(如果覺得學(xué)習(xí)的時候?qū)嵲诤軣o聊，可以用手機播放一些沒有歌詞的純音樂)

二、制定計劃

每一個人的基礎(chǔ)不一樣，每一個人的復(fù)習(xí)重點也不一樣。但是我們可以在備忘錄寫下當天要做的事情，然后一項一項地去消滅它。把一天的學(xué)習(xí)計劃羅列好，完成一項打鉤一項。

三、每天早起和睡前背單詞

每天早起后背二十個左右的英語單詞，睡前也是背二十個左右的單詞，一天下來就大概40個左右的單詞了，第二天在把前一天的單詞復(fù)習(xí)一遍。

四、做筆記

都說好記性不如爛筆頭，像一些數(shù)學(xué)、英語學(xué)科，是很多人的薄弱學(xué)科。這里建議大家做好筆記，具體該怎么做呢?學(xué)習(xí)順序是梳理知識點→重點記在筆記上→做有答案解析的例題→把不會的和做錯的例題記在錯題本上→偶爾回顧復(fù)習(xí)。