2023年隴南中小學寒假時間：全市中小學2023年秋季學期放假時間由原義務教育階段學校放假時間2023年1月11日、高中階段學校放假時間2023年1月14日，統一調整為2023年1月8日。幼兒園和特教學校參照執行。
全市中小學2023年秋季學期放假時間由原義務教育階段學校放假時間2023年1月11日、高中階段學校放假時間2023年1月14日，統一調整為2023年1月8日。幼兒園和特教學校參照執行。
全市中小學、幼兒園2023年春季學期開學時間定為2023年3月1日。義務教育階段學校放假時間定為2023年7月19日、高中階段學校放假時間定為2023年7月23日。幼兒園和特教學校參照義務教育階段學校放假時間執行。
青少年單純性近視眼發生發展的根本原因是過多視近造成的。限制過度視近是預防近視的關鍵。要掌握科學用眼的知識和方法，糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，控制近距離用眼時間，保證良好的照明環境，每隔1小時向遠處眺望10分鐘。
要保證充足的睡眠時間，如果休息時間不足，眼睛始終處于疲勞狀態，也容易發生近視。同時，適當運動可以鍛煉眼肌，增強眼晶體的調節能力，加快血液循環，有利于眼球的血液供應。
要盡量減少手機和電腦的使用，長時間注視電子屏幕會引起視疲勞，導致視力迅速下降以及干眼癥等。
重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績第一位，要把數學書上例題和課后練習題作會，一定要搞清所出題目用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。
還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業方面，要學會挑著做，如果把書上題，老師補充內容理解了，數學方面最后會有一個好成績。
