鈉是鹽嗎 鈉的化學性質

鈉不是鹽，鈉的攝入只是主要通過食物中的食鹽(NaCl)。鈉是一種金屬元素，而鹽是一種物質。鈉就是Na元素，而鹽是由鈉離子和氯離子構成的。鈉在元素周期表中位于第3周期、第ⅠA族，是堿金屬元素的代表，質地柔軟，能與水反應生成氫氧化鈉，放出氫氣，化學性質較活潑。

鈉是鹽嗎

鈉不是鹽，鈉的攝入只是主要通過食物中的食鹽(NaCl)。鈉是一種金屬元素，而鹽是一種物質。鈉就是Na元素，而鹽是由鈉離子和氯離子構成的。

鈉在元素周期表中位于第3周期、第ⅠA族，是堿金屬元素的代表，質地柔軟，能與水反應生成氫氧化鈉，放出氫氣，化學性質較活潑。鈉元素以鹽的形式廣泛的分布于陸地和海洋中，鈉也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。

食用鹽是從海水、地下巖(礦)鹽沉積物、天然鹵(咸)水獲得的，以氯化鈉為主要成分的經過加工的食用鹽，不包括低鈉鹽。食用鹽的主要成分是氯化鈉(NaCl)，同時含有少量水份和雜質及其他鐵、磷、碘等元素。

鈉的化學性質

鈉的化學性質很活潑，常溫和加熱時分別與氧氣化合，和水劇烈反應，量大時發生爆炸。鈉還能在二氧化碳中燃燒，和低元醇反應產生氫氣，和電離能力很弱的液氨也能反應。

而食鹽是無色透明的立方晶體，熔點為801℃，沸點為1413℃，相對密度為2.165，不會發生爆炸。

鈉是人體必需的礦物質營養素。體內的鈉大多存在于血液及細胞外液，于人體的體液平衡及其他的生理功能都有很大的關聯。

鈉是不是就是鹽

鈉并不是鹽，我們平時吃的鹽是氯化鈉，它是氯和鈉的化合物。鈉雖然不是鹽，但鈉離子對人體生理功能有重要作用。

人體需要鈉離子來維持正常的生理功能，有助于維持血壓、血流和其他組織液的平衡。鈉離子還是維持神經內外電平衡的重要物質。但人體內即不宜攝入過少也不宜攝入過多的鈉鹽，每天在180毫克～500毫克左右鈉離子，也就是少于1/4茶匙的鹽。

鹽攝入過多會引起高血壓，吃鹽越多，患高血壓的可能性就越大。高血壓會增加腦卒中、腎臟問題、心力衰竭、失明和心臟病發作的風險。