2024小學(xué)每日自律計劃學(xué)生時間表

小學(xué)每日自律計劃時間表：6:30——7:00起床洗漱＋吃早飯；7:00——7:30到達(dá)學(xué)校；7:30——8:00早自習(xí)；8:00——8:25早操；8:35——9:15一節(jié)；9:25——10:05第二節(jié)；10:05——10:20眼保健操。

小學(xué)每日自律計劃時間表

6:30——7:00起床洗漱＋吃早飯

7:00——7:30到達(dá)學(xué)校

7:30——8:00早自習(xí)

8:00——8:25早操

8:35——9:15一節(jié)

9:25——10:05第二節(jié)

10:05——10:20眼保健操

10:20——11:00第三節(jié)

1:30——2:10第四節(jié)

下午：

2:20——3:00第五節(jié)

3:10——3:25眼保健操

3:35——4:20第六節(jié)

4:20——4:50戶外活動

晚上：

6:00——6:30晚飯

6:50——8:50寫家庭作業(yè)

9:00——9:30自由活動

9:30——9:50整理第二天上課要用的東西

10:00上床睡覺

小學(xué)生學(xué)習(xí)自律計劃

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃，

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。