中考游泳100米多少秒 滿分是多少

不同地區(qū)和不同年份的中考滿分標(biāo)準(zhǔn)可能不同，但一般來說，中考游泳100米滿分標(biāo)準(zhǔn)是在2分30秒以內(nèi)。中考游泳是中國大陸中等教育階段考試的一部分。

游泳100米是多少秒及格

游泳(100米)測(cè)試及格規(guī)范：男人3分08秒以內(nèi)，女人3分15秒內(nèi)；

游泳(100米)測(cè)試100分規(guī)范：男人1分38秒以內(nèi)，女人1分45秒以內(nèi)。

100米游泳考題場(chǎng)所規(guī)范為戶外50米（或房間內(nèi)25米）規(guī)范游泳池，依據(jù)參加考試的總數(shù)分成多個(gè)泳道，泳道中間用泳道線標(biāo)識(shí)，知識(shí)點(diǎn)全覆蓋視頻監(jiān)控設(shè)備。每條泳道配備1—2名裁判，每知識(shí)點(diǎn)設(shè)定2名醫(yī)護(hù)和1名監(jiān)督工作人員。除此之外每條泳道配備1名救生員，整場(chǎng)配備2—3名流動(dòng)性救生員。

中考游泳技巧

（一）水中憋氣

水中憋氣的練習(xí)非常的簡單，只要將頭沒入水中進(jìn)行練習(xí)就可以了。但是要注意的是，在最開始練習(xí)的時(shí)候一定要尋求別人的保護(hù)，而且不要憋氣太久，否則就會(huì)存在很大的危險(xiǎn)哦！隨著練習(xí)的深入，你就可以自然的增加憋氣的時(shí)間了。

（二）水中吐氣

手扶池壁或同伴的手蹲下，將頭沒入水中，再徐徐的以口(鼻)吐氣，最好單獨(dú)用鼻吐氣。一段時(shí)間后緩緩站起。在水中吐氣時(shí)間越長越好，注意，吐氣不可斷斷續(xù)續(xù)的間歇吐氣。