初中生記憶力減退原因有什么

很多初中生都想知道自己記憶力減退的原因是什么，同時(shí)也想知道，如何才能讓自己的記憶力恢復(fù)到很好的狀態(tài)，下面是小編整理的初中生記憶力減退原因以及快速提高初中生記憶力的方法。

記憶力減退的原因

1、初中生記憶力下降的原因有可能是多方面的,例如學(xué)習(xí)的壓力大,睡眠質(zhì)量的下降,學(xué)習(xí)方法的不正確等.初三是一個(gè)高度緊張的時(shí)刻,我們都是過來人,很理解初中生的心情。

2、初中生一方面是父母的期望,一方面是自己的考試壓力,使得初三的學(xué)生往往都是處于壓抑,焦慮的狀態(tài)之中,這對(duì)初中生提高記憶力是沒有好處的.學(xué)習(xí)固然是緊張,但是我建議初中生最好是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒,給自己放松的時(shí)間。

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選擇記憶方法

1、古人云：“少則得，多則惑。”初中生讀書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，初中生不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”，這樣也不能很好的提高記憶力。

2、讀寫記憶法。邊說邊記，初中生多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶力成效的重要方法。這方法特別適合于初中生記字詞、詩詞、外文單詞等。

3、運(yùn)用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運(yùn)用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。初中生們一定要把所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去。在運(yùn)用中加深理解，鞏固記憶力。

基本訓(xùn)練法

初中生每天幾十、上百次地將數(shù)字或無意義的短句大聲地背誦，以便反復(fù)快速刺激聽覺記憶系統(tǒng)，打通聽覺記憶通路，形成超強(qiáng)的記憶能力。例如初中生可以背誦3、1415……原理：盲人的聽覺記憶力非常強(qiáng)，他們聽覺系統(tǒng)受到的刺激量是正常人的數(shù)十倍。快速大聲地背誦能夠增加孩子聽覺系統(tǒng)刺激量，達(dá)到初中生增強(qiáng)記憶力的目的。

以上就是小編整理的初中生記憶力減退的原因，以及小編收集的幾種初中生可用的提高記憶力的方法。希望小編整理的內(nèi)容能夠很好地幫助初中生們提高記憶力，并且最后穩(wěn)定的提高學(xué)習(xí)成績。