2018年海口中考考試科目安排

2018年的中考已經(jīng)進入一個倒計時的階段，為了方便大家第一時間了解海口中考考試科目的安排，下面，初三網(wǎng)小編就為大家整理一下中考考試科目安排，僅供大家參考!

2018年海南海口中考各科安排

全省統(tǒng)一考試科目為語文、數(shù)學(xué)、英語(包括聽力測試)、物理、化學(xué)、思想品德、歷史、體育8個學(xué)科。其中語文、數(shù)學(xué)、英語(包括聽力測試)、物理、化學(xué)、思想品德、歷史7個學(xué)科實行全省統(tǒng)一命題、統(tǒng)一制卷、統(tǒng)一組織考試、統(tǒng)一評卷，。體育學(xué)科由省制定考試項目、考試工作方案，各市縣(單位)組織考試。

全省統(tǒng)一考查科目為生物、地理、物理實驗操作技能和化學(xué)實驗操作技能。由省統(tǒng)一命題、制卷和制定考查實施方案，各市縣(單位)按有關(guān)規(guī)定統(tǒng)一組織考試、評卷。生物、地理考查時間為6月27日下午。

全省統(tǒng)一考試、考查科目卷面分分別為：語文、數(shù)學(xué)、英語滿分均為120分，思想品德、歷史、物理、化學(xué)滿分均為100分，體育滿分為50分，8科滿分合計810分;生物、地理每科滿分為100分。物理實驗操作技能和化學(xué)實驗操作技能直接賦予等級。

中考分值及總分

中考前心理輔導(dǎo)

靜思頤養(yǎng)操

用一種你認為最舒適的體姿坐在高度適中的椅子上，讓家人緩緩地按摩你的肩、頸部肌肉。其間，做均勻的深呼吸，并輕微地轉(zhuǎn)動頭部。注意：此時你注意力必須全部集中到放松的感覺上來，時間一般以15分鐘左右為宜。可緩解學(xué)習(xí)時注意力不能很好地集中，思維凌亂等心理障礙。

提腿摸膝操

兩腳開立與肩同寬。先平抬左腿，用右手摸左膝;再抬起右腿，換左手摸右膝，如此交叉反復(fù)練習(xí)3分鐘。然后改做平行練習(xí)，即抬左腿，以左手夠左膝;再抬右腿，以左手夠左膝;再抬右腿，以右膝夠右膝，持續(xù)練習(xí)3分鐘。動作要舒緩、有韻律，眼睛保持平視，全身自然放松，類似于做廣播體操的“整理運動”。由于大腦兩半球?qū)|體功能實施對側(cè)控制，即右半球控制軀體左側(cè)，左半球監(jiān)管軀體右側(cè)。該練習(xí)可以促進兩半球協(xié)調(diào)工作的能力，緩解單側(cè)用腦過度而引發(fā)的身心疲勞癥狀。

擔(dān)心不適應(yīng)

如果初三第一學(xué)期你已經(jīng)感受到了不小的壓力，那么第二學(xué)期你一定要做好心理準備，因為你可能會承受更大的壓力。一定的壓力有助于促進學(xué)習(xí)成績的提高，而如果你擔(dān)心壓力過大，以致自己無法承受，那就要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。除了通過飲食和睡眠等生理調(diào)節(jié)外，自我減壓等心理調(diào)節(jié)也是重要的方式。

此外，對于一些心理壓力較大的考生，適當(dāng)?shù)剡M行專業(yè)的心理訓(xùn)練也是有必要的。

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