2022年三亞中考成績查詢時間

中考結束后考生們最重要的就是成績查詢，為了幫助大家能夠第一時間知道成績查詢時間，那么初三網小編就為大家整理一下三亞中考績查詢時間，希望能幫助到各位，希望能幫助到大家。

2022年三亞中考成績公布時間

2022年三亞中考成績公布時間預計是7月15日。

中考成績查詢方式

一、登錄海南省中招網，進入海南省中招管理系統憑準考證號和登錄密碼進行查詢。

二、聯系市縣中招辦或畢業學校進行查詢。

三、通過省教育廳官方微信公眾號查詢。關注省教育廳官方微信公眾號，點擊主菜單中“中考查詢”，根據提示輸入考生信息進行查詢。

四、微信客戶端城市服務查詢。在微信客戶端依次選擇“我”——“錢包”——“城市服務”——政務綜合欄目“教育”——“中考成績查詢”，然后在界面中依次輸入考生的準考證號、姓名、出生日期的8位數字和顯示的驗證碼進行查詢。

中考生如何有效緩解考前焦慮

早上起床后，對鏡微笑，說出自己的一個優點，積極暗示能增強自信。同學之間還可做“優點轟炸”游戲，五六個人為一組，每個人輪流說出一名同學的三個優點。別小看這個心理游戲，能一定程度上滿足自尊需求、建立自信心。

感覺特別焦慮時可以做肌肉“緊繃——放松”訓練來放松身體，平靜大腦。具體方法：突然握拳，然后慢慢松開;手臂上舉，然后慢慢放下;頭盡量下低，然后慢慢復原;盡量后仰，然后慢慢復原……從頭部開始，依次到肩膀、雙臂、雙手、胸部、背部、雙腿及雙腳至腳趾。肌肉先繃緊，然后放松，每次練習10-15分鐘。