如何提高學(xué)生專注力 有什么方法

首先家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專注力不完全是孩子天生的個(gè)性，而更多的是經(jīng)過(guò)后天培養(yǎng)形成的一種做事習(xí)慣。如果孩子具備了這個(gè)習(xí)慣，以后工作、學(xué)習(xí)、解決問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)很專注，效率高。那么應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的專注力呢？

提高孩子專注力的方法

提高小學(xué)生專注力，首先需要教會(huì)小學(xué)生如何取舍。比如很多家長(zhǎng)給孩子報(bào)各種才藝班，鋼琴、游泳、籃球、跆拳道、英語(yǔ)、口才、舞蹈等。結(jié)果導(dǎo)致孩子每一樣都沒(méi)學(xué)好，其實(shí)小學(xué)生的專注力最好集中在1-2項(xiàng)重要的事情上，貪多嚼不爛。

家長(zhǎng)平時(shí)要引導(dǎo)和輔導(dǎo)小學(xué)生做事有始有終。比如玩七巧板、搭積木等游戲的時(shí)候，由于經(jīng)常擺放錯(cuò)誤就放棄游戲去玩別的，時(shí)間一長(zhǎng)就養(yǎng)成遇到不順利的事情就放棄，專注力隨著做事難易去改變，是非常不好的習(xí)慣。

教會(huì)小學(xué)生如何排除外在的干擾，比如，很多成功人士為了鍛煉抗干擾能力，經(jīng)常到鬧市區(qū)看書，在吵雜中專心閱讀。家長(zhǎng)也可以制造一些環(huán)境，干擾孩子專注力，然后引導(dǎo)孩子如何去排除這種干擾，如何集中注意力。

怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

方法一

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

方法二

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。