2018吉林中考體育考試時間及項目

2018吉林年中考體育是什么時候?吉林中考體育有哪些考試項目?下面是初三網小編就為大家的關于吉林中考體育相關資訊，供參考。

2018吉林中考體育考試時間

吉林2018年的中考體育考試時間還沒有正式公布，但預計與2017中考體育時間相差不大，2017吉林中考體育時間為：5月4日至6日。

吉林中考體育考試項目

吉林中考體育考試項目包括：必測項目和選測項目。其中：必測項目占總分60%(24分)，主要為耐力測試，具體考試項目將在初三開學初確定(例如：定時跑、耐久跑、跳繩、臺階測試等)。吉林中考體育選測項目占總分40%(16分)，主要為體能測試、足球、籃球和排球。學生自選一項參加，具體項目初三開學初確定。

吉林中考體育短跑測試技巧

起跑后的加速跑把握不好

起跑的前3--4步應該是朝著彎道切線跑直線，可是很多考生由于一開始起跑器的放置就不對，造成一起跑就跑弧線。因而也影響了起跑后的加速。加Chusan.com速過程中，身體前傾與地面的夾角應該由小而大，身體逐漸抬高，這樣才有利于加速。但在考試中很多考生在起跑后身體抬高太快，甚至有些考生一起跑就挺直了身體，幾乎沒有什么前傾的角度，這必然影響了速度的加快。

彎道跑階段

由于200米起跑后的加速跑是在彎道上，出現問題的考生也比較多。最明顯的錯誤就是：大部分考生跑的路線不是貼近左側分道線，而是在跑道的中間或靠近右側分道線。導致這一結果的原因是彎道跑的技術不過關，身體傾斜不夠，擺臂幅度沒有左小右大，全腳掌著地等。也有考生由于控制不了離心力的作用而沖向右側跑道造成竄道犯規，這些都是都是可以留心避免的!

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