中考體育多少分滿分2023

2023年北京中考體育總分50分。體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。

2023達州中考體育考試

2023四川達州中考體育考試總分為70分，采用“3+X”方式，即3個必考項目和1個選考項目，其中男生1000米（女生800米）、立定跳遠各25分，男生引體向上（女生擲實心球）和選考項目各10分。

（一）必考項目

男生1000米（女生800米）、立定跳遠、男生引體向上（女生擲實心球）。

（二）選考項目（考生自選一項，一經選定，不得臨時調整。）

考生從以下3個項目中自選一個項目，接受該項目中的一個內容測試，具體測試內容由市教育局抽簽確定。

1.籃球。內容1：繞桿運球；內容2：往返運球上籃。

2.足球。內容1：運球繞桿射門；內容2：顛球。

3.排球。內容1：對墻墊球；內容2：發球。

2023哈爾濱中考體育考試

中考體育滿分是50分。中考體育考試由過程性考核和體育現場考試兩個部分組成，總分為30分。其中過程性考核30分；體育現場考試20分。

1、第一類必測項目：1000米跑（男）、800米跑（女）。

2、第二類必選項目Ⅰ（身體素質選測項目）：引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、坐位體前屈、立定跳遠、1分鐘跳繩、擲實心球，五項必選二項。

3、第三類必選項目Ⅱ（運動技能選測項目）：足球運球、籃球運球、排球墊球、滑冰，四項必選一項。800米跑（女）、1000米跑（男）

中考體育考試技巧

1、考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關節肌肉、呼吸系統，從平靜期到興奮期需要一個過程。在考前一定要調動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。

3、調整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來。