女生軍訓(xùn)必備物品清單 初中軍訓(xùn)要帶什么

初中軍訓(xùn)前，大家可以提前將需要帶的物品整理好，下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了女生軍訓(xùn)必備物品清單，僅供大家參考。

初中女生軍訓(xùn)必備

洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。

洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。

日常護(hù)膚用品，梳子，鏡子。

防曬霜，曬后修復(fù)面膜，美白面膜等。

驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精。

常用藥品，重點(diǎn)是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創(chuàng)可貼等。

初中軍訓(xùn)溫馨提示

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用太長(zhǎng)時(shí)間，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿，還會(huì)長(zhǎng)肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。(男生們自己看著辦)

軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁補(bǔ)充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長(zhǎng)痘也難。

初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會(huì)曬出鹽的。推薦NIKE的不錯(cuò)，軍用背心更好，女生的話，戴運(yùn)動(dòng)胸罩。

二、襪子也以棉制運(yùn)動(dòng)襪為最佳，鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一點(diǎn)。

三、注意補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水，當(dāng)心水質(zhì)性中毒。

四、軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類。同時(shí)注意補(bǔ)充維生素。

五、如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。畢竟軍訓(xùn)差不多每個(gè)人都可以通過。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的女生軍訓(xùn)必備物品清單，僅供參考，希望對(duì)大家有幫助。