怎樣增強記憶力 初中生提高記憶力的秘訣

擁有良好的記憶力對初中生的學習非常有幫助，下面初三網(wǎng)小編為大家總結了怎樣增強記憶力，初中生提高記憶力的秘訣。

不要隨便換環(huán)境

我們都有過進入一個房間突然發(fā)現(xiàn)忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。

研究者們發(fā)現(xiàn)，不管是在虛擬還是現(xiàn)實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。

初中生要保證睡眠

高中或初中時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最后一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發(fā)現(xiàn)，你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。

你醒著的時候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的信息并重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。

嘗試用瘋狂的字體

某種程度上我們都覺得自己對字體非常懂行：在書、報紙或網(wǎng)上，我們希望一切都是清晰易讀的。

但研究者們發(fā)現(xiàn)，想要記住自己讀過的東西，最好的方法之一就是讓所讀的內(nèi)容以一種奇怪的字體呈現(xiàn)。雖然越難讀越好，但改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。

當閱讀變得陌生而困難時，你被迫更加集中注意力，這會讓你更容易記住所讀的內(nèi)容。

初中生利用聯(lián)想記憶

使用聯(lián)想記憶也是可行的。就是把所記憶的內(nèi)容和與其相關的內(nèi)容進行一個練習，使自己可以充分的理解，而且自己的印象就會比較深刻，既能把本該記憶的內(nèi)容記住還能記住和它相關的內(nèi)容。

這個方法多用于記英語單詞當中，有些單詞進行聯(lián)想，在大腦中呈現(xiàn)出一個畫面，讓自己充分的理解單詞的含義和用法，自己也就記住了。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結的怎樣增強記憶力，初中生提高記憶力的秘訣，僅供參考，希望對大家有所幫助。