上課容易走神怎么辦 初中生集中注意力的秘訣

很多初中生早上課的過程中，總容易出現走神的現象，下面初三網小編為大家總結了上課容易走神怎么辦，初中生集中注意力的秘訣，僅供大家參考。

初中生克服走神的絕招

1.上課要盯著老師，以防走神。

2.適合自己的聽課姿勢，但要適度。

3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

4.上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。

5.適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。

6.聽課一定要提出問題。 

7.對于老師多次重復講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。

8.聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。

9.具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。

10.培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯系起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。

上課怎樣集中注意力

11.上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。

12.上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13.強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心里默念幾遍“別走神，別走神”，也可在顯眼位置貼上“集中精力”“專心致志”等警示語。

14.對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知欲。

15.根據自己的實際情況，找適當的時間預習。

16.保持每天有一定的復習時間。

17.常回頭看看，想想，時常反省。

18.簡單的事情重復做。

19.上學放學路上安排一下計劃。

20.不要應付作業。

對初中生的溫馨提示

記憶分為：認識記憶，編碼，儲存，再認四個過程。記憶和遺忘是一個事物的兩個方面，因此我們可以通過這些方法來加強記憶：持續不斷的運用左右腦記憶，把認識記憶的材料和大腦中儲存的資料鏈接起來，遵照用進廢退原理靈活使用大腦，溫故知新，重溫記憶內容，決心是記憶的重要前提。

培養記憶興趣，充分發揮想象力，運用豐富的聯想，集中注意力等。一般來說，記憶內容9小時內，給予復習效果最好，用上10分鐘左右的時間，能夠達到5～10天中要花費1個小時用來復習方能產生的復習效果。

千千萬萬的記憶方法都是建立在下列十大原理基礎上：想象原理，聯想原理，創造原理，感覺原理，色彩原理，動感原理，圖像原理，專注原理，有趣原理，簡要原理。

以上就是初三網小編為大家總結的上課容易走神怎么辦，初中生集中注意力的秘訣，僅供大家參考，希望對大家有所幫助。