中學(xué)生怎樣訓(xùn)練記憶力 提高記憶力最簡單的方法

記憶，是學(xué)習(xí)的童要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段。下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了中學(xué)生怎樣訓(xùn)練記憶力，提高記憶力最簡單的方法，僅供大家參考。

通過音樂獲得超級記憶力

當(dāng)你需要研究和學(xué)習(xí)某一特別的知識體系，比如外語。備試材料，或任何你希望理解的新的、復(fù)雜的東西時，就進(jìn)行這種鍛煉。進(jìn)行這種鍛煉時：一方面您放“巴洛克式”的音樂，使身心放松，不斷的放聽;

同時，另一方面，你需要有人大聲向你讀出材料，或者事先你自己將聲音錄制下、或放映的光盤英語文章和單詞等來作好準(zhǔn)備后，來放給自已聽。比如你想掌握更多的外語詞匯，或者提高母語的遣詞造句能力，就可這樣提高記憶力。 

永遠(yuǎn)不會忘記的面孔

每天一次，隨意選一件物體，一幅畫片或一個人，仔細(xì)觀察2分鐘。

移開視線，畫出剛才觀察的對象。一天結(jié)束時，不看此畫，根據(jù)記憶再畫一張。

每天換一個觀察對象，持續(xù)一周。然后，把這些畫放起來，根據(jù)記憶重畫。

注意先后畫的圖像之間的差異和不同之處。

堅持些方法幾周，直到一周結(jié)束時能準(zhǔn)確在重新畫出該周內(nèi)每天畫的圖畫。

要創(chuàng)造記憶趣味 興趣會使人的注意力高度集中，愉快的信息能不斷地傳輸給大腦的神經(jīng)元，留下深刻的印象，甚至終生難忘。

增強(qiáng)記憶力的方法

●要心情舒暢 心情舒暢時，我們的記憶器官就安靜下來，容易記住外來的信息。相反，在心情苦惱時，哪怕最美的景色和最動聽的樂曲，也視如未見，聽若未問。

●要妙用聯(lián)想 用想象的方法，把不同的事物聯(lián)系在一起，就會相互加深記憶。

●要借用視覺形象 要注意用表格、圖解等形式來幫助記憶。

●要經(jīng)常復(fù)習(xí) 經(jīng)常復(fù)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，就會加深記憶。

●要在實踐中加深理解 實踐的過程是運(yùn)用已學(xué)知識的過程，也是加深記憶的過程。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的中學(xué)生怎樣訓(xùn)練記憶力，提高記憶力最簡單的方法，僅供參考，希望對大家有所幫助。