如何培養(yǎng)提高孩子的專注力 這些方法最有效

專注力并不是孩子天生就有的，需要經(jīng)過后天的培養(yǎng)才能提高，孩子的專注力一定要從小去培養(yǎng)，下面初三網(wǎng)小編介紹一些提高專注力的方法，供參考。

在規(guī)定的時間去完成學(xué)習(xí)任務(wù)

家長可以通過讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方式，來培養(yǎng)孩子的專注力。也就是說在一段時間內(nèi)要求孩子去完成一定量的作業(yè)，重點不在時間而是在量上面，當(dāng)孩子完成了這一部分后，可以讓孩子休息五分鐘或者十分鐘后。

在用同樣的方式去完成其他學(xué)習(xí)任務(wù)，如果孩子能夠很好的完成，那么可以適當(dāng)?shù)膶⒑⒆幼鲱}的時間延長，在做題的過程中可以讓孩子將題目中的關(guān)鍵字標(biāo)注出來，這樣可以培養(yǎng)提高專注力，同時也可以增加孩子自信心。

營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是培養(yǎng)孩子專注力的重點，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境既包括家庭的整潔和家庭氛圍，家長要為孩子創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境，如果你的家里物品隨意擺放，當(dāng)孩子想要哪個東西的時候怎么也找不到，這些都會影響孩子導(dǎo)致專注力不集中的。

而且家長還要為孩子營造和諧安靜的家庭氛圍，有的家長一回到家不管孩子是不是在寫作業(yè)，就開始看電視或者玩手機，這些都會對孩子的專注力造成一定的干擾，很難使孩子注意力集中。

杜絕電子產(chǎn)品

手機、電腦等這些電子產(chǎn)品是最容易分散孩子專注力的東西，家長一定要注意盡量讓孩子越晚接觸這些電子產(chǎn)品。因為游戲里的各種聲音和畫面對孩子的大腦有一定的刺激，常常讓孩子興奮不能安靜的學(xué)習(xí)，這就會導(dǎo)致孩子專注力下降。

而且孩子的自制力差，玩手機很容易上癮，這類電子產(chǎn)品不僅僅會導(dǎo)致孩子專注力下降，對于孩子的身心發(fā)展也是不利的。

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