上課注意力不集中的原因有哪些 如何提高注意力

學(xué)習(xí)上課注意力不集中的原因有哪些?怎么才能提高注意力呢?

學(xué)生上課注意力不集中的原因

生理上的原因

1、 你身體的好壞對注意力很關(guān)鍵，你需要充足的營養(yǎng)、休息和睡眠來保證注意力

2、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩，導(dǎo)致大腦功能失調(diào)，造成學(xué)習(xí)障礙，導(dǎo)致孩子上課走神;

3、由于個體差異，導(dǎo)致有的孩子活潑好動，興趣廣泛，注意力不集中。

4、精神發(fā)育遲滯，患有學(xué)習(xí)焦慮癥，導(dǎo)致學(xué)生的不正常心理活動，使其注意力渙散。

心理原因

1、對課堂上涉及的功課不感興趣，容易走神，

2、青春期發(fā)育，過多關(guān)注教室里的異性，容易走神，

3、做事的動機(jī)不明確;沒追求，沒理想。

4、比起學(xué)習(xí)，更喜歡玩耍。沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。

5、電視網(wǎng)絡(luò)的影響。

怎樣糾正孩子上課注意力不集中的情況

培養(yǎng)孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。

學(xué)習(xí)定量

初中生的孩子注意力集中學(xué)習(xí)的時間需要達(dá)到30分鐘以上的時間,那么初中生可以定時在自己的有限注意力時間內(nèi)不斷的突破自己,然后休息5-10分鐘之后繼續(xù),不斷的讓自己的注意力集中的時間越來越長。