初中生1分鐘快速背書的方法 錯過后悔!

初中生背書可以利用一些方法技巧，下面初三網小編為大家總結了初中生1分鐘快速背書的方法，僅供大家參考。

初中生背書小竅門

注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

興趣濃厚。如果對學習材料，知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠記硬背則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。 

視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。

把握記誦的時機

“一日之際在于晨”，早晨是最好的記誦時間，把握最好的記誦時機，可以事半功倍。這樣的時機一天中應當還有很多：學習氛圍濃厚時利于記誦;課堂進入學習情境時利于記誦;他人讀我聽利于記誦;夜深人靜時利于記誦;睡前靜思(過濾)一遍利于記誦……當然，“最佳時機”只是相對而言，每個人應當根據自身的生理規律、學習環境等情況，找準最佳記誦時機，搞好課文記誦。

四個記憶高潮

第一個高潮是早晨起床后。由于大腦經過一夜休息，既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程，又對此時學習的知識印象清晰;第二個高潮是上午8—10點。這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴謹、思考周密，學習知識容易理解和消化。

第三個高潮是18— 20點，也是記憶的最佳時間。第四個高潮是睡前一小時，記憶知識有利于鞏固。根據這一規律早晨最好安排短時記憶的內容，如每天提問的內容、考試時急用的知識等，上午適合學習新知識，晚上適合學習需要長期記憶的內容。

以上就是初三網小編為大家總結的初中生1分鐘快速背書的方法，僅供參考，希望對大家有所幫助。